Termékleírás

Botanikai név: Phaseolus coccineus

A futóbab nagy hozamú törpe fajtája. A Hestia bab egy különleges, törpe növekedésű tűzbabfajta (Phaseolus coccineus), amely egyszerre bír kiemelkedő díszítőértékkel és kiváló ízű, ehető terméssel. Bár a futóbabok rokona, ez a típus kifejezetten alacsony marad, így ideális választás kisméretű kertekbe vagy balkonkerti termesztéshez. A növények rendkívül díszesek, kétszínű, piros-fehér virágokat hoznak. Közvetlenül a talajba vetve vagy az üvegházban termesztett palántaként ültetve. Ez a fajta cserépben vagy tálcában termeszthető. A hüvelyek szélesek, zöldek, szálak nélküliek. A bab jól terem termékeny, humuszban gazdag, semleges pH-jú (6,0–6,8), laza, gyorsan felmelegedő talajban. A fiatal hüvelyeket lehet sütni, párolni, befőzni.

🩺 Egészségügyi hatásai

A szárazbab rendkívül egészséges, magas fehérje- és rosttartalmú szuperélelmiszer, amely jótékonyan hat a vércukorszintre, a szív- és érrendszerre, valamint támogatja a súlykontrollt is. Rendszeres fogyasztása hozzájárul az emésztőrendszer megfelelő működéséhez és a hosszan tartó teltségérzethez.Lassan emészthető szénhidrátokat tartalmaz, így nem okoz hirtelen inzulinreakciót. Idealizálja a glükózszintet, emiatt kiváló választás cukorbetegek számára. Csökkenti a káros LDL-koleszterinszintet és segít a vérnyomás szabályozásában. Rendkívül magas rost- és szöveti víztartalma miatt hosszan tartó teltségérzetet biztosít. Kevesebb kalóriabevitellel is elkerülhető az éhségérzet. Fontos alap pillére a vegetáriánus és vegán étrendnek, mivel rengeteg energiát biztosít a fehérjeforrás révén. A babban található IP5 és IP6 nevű vegyületek kutatások szerint gátolhatják a rákos sejtek növekedését. A szárazbab szinte nulla transzzsírt és koleszterint tartalmaz. Vitaminok: B1-vitamin, K-vitamin és folsav (folát). Ásványi anyagok: Vas, magnézium, kálium, foszfor, cink és mangán.

🌡️ Csíráztatási és magvetés feltételek

Vetés szabadföldön április-május, június
Szüret június-július, szeptember

🌱  Palántázás

A babot nem neveljük palántának közvetlenül a szabadföldbe veteményezzük.

A bab optimális vetési ideje a tavaszi fagyok elmúltával, április végétől július közepéig tart.

Április végén vagy május közepén, amikor a talaj hőmérséklete már eléri a 10-12 °C-ot. A túlságosan hideg, nedves talajban a mag könnyen elrothad. Július közepéig érdemes folytatni a vetést. Mivel a tenyészidő általában 7-13 hét, a nyári vetésekkel még kora őszig szüretelhet.

Gondozása

A tűzbab (törökbab) nevelésekor a legfontosabb a bőséges öntözés, a tápdús talaj és a megfelelő, erős támaszték biztosítása. A növény vízigénye közepes, de a virágzás idején állandó talajnedvességet igényel, különben a levelek lekonyulnak. A növény csupán 30–45 cm magasra nő meg, így nem igényel támrendszert. Üde zöld leveleivel és skarlátvörös vagy fehér virágaival kiváló dísznövény is egyben. Fontos azonban megjegyezni, hogy nyers hüvelye és magja mérgező, ezért csak hőkezelve, megfőzve fogyasztható.

Magok száma grammonként 0,5-2
Szüret VII-IX
Termőföld
Vetésidő a talajban V-VI, 3-5 cm
Gyártó Žalia stotelė
Távolságok, cm 40×8 cm

A csomag 10 g vetőmagot tartalmaz