Botanikai név: Phaseolus vulgaris
A Goldmarie bab egy rendkívül népszerű, bőtermő, sárgahüvelyű karós vajbab fajta (úgynevezett Juliska típus), amely kiváló ízvilágáról és szálkamentességéről ismert. Magasra növő, kúszó szárú növény, ezért a termesztéséhez mindenképpen támasztékra van szükség.Középkorai, nagyon termő, magas (3 m-ig) fajta franciabab. A hüvelyek laposak, sárgák, 20–25 cm hosszúak, 2–3 cm szélesek. A betakarítás bőséges és kiterjedt. Konzerválásra, fagyasztásra alkalmas. A legjobban közepesen nehéz talajban, széltől védett helyen fejlődik. A bab nagyon érzékeny a fagyra. Ez a fajta alkalmas kerítések, pavilonok és egyéb építmények növényzetének fedezésére.
🩺 Egészségügyi hatásai
A sárgahüvelyű zöldbab egy rendkívül tápláló, kalóriaszegény zöldség, amely támogatja az emésztést, védi a szív- és érrendszert, valamint segít a vércukorszint szabályozásában. Antioxidáns és vitaminokban gazdag összetételének köszönhetően kiváló kiegészítője a kiegyensúlyozott étrendnek. Magas rosttartalma serkenti a bélmozgást és támogatja a bélmikrobiom egészségét. A hüvelyével együtt fogyasztva – a szárazbabbal ellentétben – nem okoz puffadást. Hatékony segítség a cukorbetegségben szenvedőknek, mivel rostjai és szénhidráttartalma lassítják a cukor felszívódását, így segítik a stabil vércukorszint fenntartását. Gazdag C-vitaminban, amely antioxidáns hatásával védi a sejteket a káros szabad gyököktől, és ellenállóbbá teszi a szervezetet. Jó hatással van a koleszterinszintre, valamint káliumtartalma révén természetes vízhajtó, ami hozzájárul a megfelelő vérnyomás fenntartásához. Alacsony kalóriatartalma (mindössze kb. 31 kcal / 100 g) miatt remekül beépíthető diétás étrendekbe, miközben magas rosttartalma révén elnyújtott teltségérzetet biztosít.Vitamin- és ásványianyag-forrás: Jelentős mennyiségű A-, B1-, B2- és B9-vitamint (folsav), valamint vasat és kalciumot tartalmaz, amelyek elengedhetetlenek a csontok és az idegrendszer megfelelő működéséhez.
🌡️ Csíráztatási és magvetés feltételek
Vetés szabadföldön április-május, június
Szüret június-július, szeptember
🌱 Palántázás
A zöldbabot nem neveljük palántának közvetlenül a szabadföldbe veteményezzük.
A sárgahüvelyű zöldbab optimális vetési ideje a tavaszi fagyok elmúltával, április végétől július közepéig tart. A vetést érdemes szakaszosan végezni, így biztosítható a folyamatos, friss termés a nyár folyamán.
Első vetés: Április végén vagy május közepén, amikor a talaj hőmérséklete már eléri a 10-12 °C-ot. A túlságosan hideg, nedves talajban a mag könnyen elrothad.Szakaszos utánvetés: Július közepéig érdemes folytatni a vetést. Mivel a tenyészidő általában 7-13 hét, a nyári vetésekkel még kora őszig szüretelhet.
Gondozása
A sárga hüvelyű, bőtermő futóbab. Gondozása során a napos, meleg helyet, a rendszeres öntözést (kiemelten a virágzás és hüvelyképződés idején) és a megfelelő támaszték biztosítását kell előtérbe helyezni.
D árcsoport
Magok száma grammonként Körülbelül 3-5 mag
Ültetési távolságok 80×10 cm
Szüret VII–IX
Napos hely Igen
Spárga típus
Termőföld
Elkészítési módszerek Hűtés, Konzerválás
A fajta korai ideje Mérsékelten korai
Vetésidő a talajban V-VI
Gyümölcs színe Sárga
Gyártó Žalia stotelė
505 Ft
17 készleten
| Tömeg | 0.09 kg |
|---|
