Botanikai név: Cucurbita pepo L
A Cukkini Italian Light kifejezés leggyakrabban egy világoszöld, nagy hozamú olasz cukkini vetőmagfajtára (Italian Light Green) utal, de jelenthet egy könnyű, zsírszegény olasz cukkinis ételt is (például a sült, nem rántott cukkini parmigianát). Kompakt, bokor növekedésű, rendkívül produktív korai tökfajta. Hengeres alakú, 18-20 cm hosszú, kellemes világoszöld színű. Nagyon gyors, mindössze 45–50 nap a vetéstől a betakarításig. Kiváló friss fogyasztásra, grillezésre, illetve fagyasztásra és tartósításra is
Magas hozamú korai tök fajta, friss fogyasztásra és befőzésre (fagyasztásra) alkalmas. A növény cserjeszerű, tömör, nagyon termő. A gyümölcsök világoszöldek, körülbelül 20 cm hosszúak, nagyon lágyak és finomak. A vegetációs periódus 45-55 nap, tavasztól késő őszig termeszthető.
🩺 Egészségügyi hatásai
A cukkini kiváló alacsony kalóriatartalmú, hidratáló és rostban gazdag zöldség, amely támogatja a fogyást, javítja az emésztést és védi a sejteket az oxidatív stressztől. Gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, így hatékonyan járul hozzá az egészség megőrzéséhez.
Támogatja a fogyást: Rendkívül alacsony a kalória- és szénhidráttartalma, de magas rost- és víztartalma miatt hosszan tartó teltségérzetet biztosít.
Javítja az emésztést: A rostok serkentik a bélműködést, így hatékonyan előzik meg a székrekedést, a víz pedig lágyítja a székletet.Antioxidáns védelem: Béta-karotin, lutein és zeaxantin tartalma védi a szemet, a bőrt és a sejteket a káros szabad gyököktől.Szív- és érrendszer védelme: Káliumtartalma segít a normál vérnyomás fenntartásában, rostjai pedig csökkenthetik a koleszterinszintet.
Vércukorszint szabályozás: Rostjai és tápanyagai javíthatják az inzulinérzékenységet, így cukorbetegek étrendjébe is beilleszthető.
Tápanyagprofil (100 gramm nyers cukkiniban :Kalória: kb. 15-17 kcal Víz: több mint 94%Szénhidrát: kb. 3 g Rost: kb. 1 g Vitaminok: C-vitamin, B6-vitamin, K-vitamin, folsav Ásványi anyagok: Kálium, magnézium, mangán, réz A cukkini legjavát a héjában találjuk, ezért érdemes zsenge állapotban, hámozatlanul fogyasztani.
🌡️ Csíráztatási és magvetés feltételek
Ha korábbi termést szeretne, március-áprilisban vessen magonként egy kis pohárba. Amikor a talaj már tartósan 10 °C fölött van, a palántákat földlabdával együtt ültesse ki.
🌱 Palántázás
Az otthoni termesztésben ez a leginkább ajánlott, mert a cukkini nem szereti az átültetést. Készítsen kis fészkeket, helyezzen bele 2-3 szem magot, és takarja be 2-3 cm földdel.A fészkeket tartsa egymástól 80-100 cm távolságban.
Gondozása
A cukkini gondozása a folyamatos öntözésen, a bőséges tápanyag-utánpótláson és a rendszeres, zsenge állapotban történő betakarításon alapszik. Ez a rendkívül gyors növekedésű zöldség szereti a napfényt, a humuszos talajt és a nagy területet: egy kifejlett bokor akár egy négyzetmétert is elfoglalhat.A sikeres cukkini gondozásának fő lépései:Talaj és tápanyag: Rendkívül nagy a tápanyagigénye. Ültetéskor és a szezon során is biztosítsunk számára szerves trágyát, komposztot vagy káliumban és nitrogénben gazdag tápoldatot.Öntözés: A cukkini vízigénye magas. Rendszeresen locsoljuk, különösen a forró, száraz időszakokban, különben a termések fejlődése leáll vagy deformálódhat. A vizet mindig a tövére öntözzük, ne a levelekre.Fény- és hőmérsékletigény: Fény- és melegkedvelő növény, ezért kifejezetten a napos, széltől védett helyeket kedveli.Virágzás és beporzás: Ha a növény virágzik, de nem hoz termést, a beporzó rovarok (méhek) hiánya vagy a túl nagy hőség állhat a háttérben. Szükség esetén kézzel is elvégezhetjük a beporzást: egy hím virág porzóját érintsük a nőivarú virág bibéjéhez.Betakarítás: A terméseket érdemes 15-20 cm-es nagyságban, zsengén leszedni. A folyamatos szedés arra ösztönzi a növényt, hogy újabb és újabb cukkiniket érleljen.
Vetési időszak április 20-30.
Távolság: 90/50 cm Mélység 5-6 cm.
Magok mennyisége zsákonként: 5 gramm.
Műszaki adatok:
Mélysége 3-4 cm
Április 20-30
Vetésmennyiség 0,250-0,450 Kg/hektár
A vetőmagból történő termelés típusai
Általánosságok:
6-8 magot tartalmaz grammonként
Súlya 5 gramm
Április ültetés
Szüret június
Vegetációja 45-55 nap
390 Ft
8 készleten
| Tömeg | 0.01 kg |
|---|
